在矯正牙齒之前，

我只會早起刷牙，睡前刷牙

偶爾再用一般的牙線棒...

開始矯正之後，

我照三餐刷牙，偶爾下午茶也刷牙

用牙間刷＋純牙線+牙線穿引線＋漱口水搭配使用

一開始，我不會用只有牙線的牙線，不曉得一條長長的線要怎麼下手，居然還有分有蠟和無蠟！

一開始，我不會用牙間刷，像迷你版刷奶瓶的刷子，尖尖的鐵絲依附著刷毛，還依照直徑區分mm等粗細尺寸

一開始，我不會用牙線穿引線，看起來長得好單薄好奇怪

牙線

牙線應該一般人都可以理解，

只是戴牙套必須要將牙線穿過矯正器才能清潔。

有分有蠟和無蠟，

有蠟的牙線是希望穿入牙縫的時候有潤滑的感覺，可以比較輕鬆的滑入牙縫中，

但我不喜歡使用過程中會有蠟的屑屑，所以我個人比較偏愛無蠟的牙線。

牙間刷

戴了牙套之後，才明白牙間刷真是神奇的好用，

只要用尖尖的地方戳進牙縫，

就可以立馬解除卡食物如此這般痛苦的危機！

和牙線比起來，可以多節省一點時間。

牙線穿引線

使用牙線必須要穿過矯正器材可以清潔，

為了節省時間，通常我都是用手動穿過去

從牙齒的前方繞過矯正器，再穿過牙齒的後方

但有些後面的牙齒會遇到很難處理的角度，不好清理，

此時牙線穿引線就超重要的，原理就像是縫衣服的穿針片那樣！

漱口水

有酒精與無酒精的差別，有些還有薄荷，橘子或綠茶等口味。

我不喜歡太刺激的漱口水，薄荷涼涼的比較適合我的感覺。

------------我是分隔線------------

以上是我現階段在刷牙時額外使用的清潔工具，

用牙間刷＋純牙線+牙線穿引線＋漱口水＋電動牙刷搭配使用

白天大多只有用牙間刷，睡前才會花比較多的時間，做比較徹底的清潔。

我的小小經驗分享給牙套人摟！